La Mental Health Foundation, de Inglaterra, define la salud emocional como “una sensación de bienestar que permite a una persona desenvolverse en la sociedad y satisfacer las demandas de la vida cotidiana”.

​

La salud emocional está vinculada al bienestar de la persona en todos los ámbitos, incluyendo el entorno laboral. Cuando la persona se siente bien, su cerebro trabaja mejor y brinda una mayor eficiencia y eficacia a la organización en la cual se desenvuelve.

Es por ello que Kokoro brinda a las organizaciones:

​

• Asesoría en bienestar emocional 

• Consultoría personalizada: Estrategia de bienestar emocional para la organización

• Talleres de gestión emocional en el mundo corporativo:

  • Empatía

  • Comunicación 

  • Manejo de Estrés

  • Proceso creativos

​

Utilizamos varias herramientas metodológicas entre estas el mindfulness, arteterapia y bioenergética.

​

Mindfulness

 

Es un método que nos brinda la herramientas para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos y poder así afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica de la conciencia plena.

 

Entre su beneficios podemos nombrar:

 

• Disminución significativa de los niveles de ansiedad y estrés.

• Aumenta la capacidad de concentración.

• Nos brinda habilidades emocionales y autorregulación de emociones.

• Mejora las habilidades interpersonales

• Favorece la creatividad

​

​

​

​

​

​

​

​

​