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"Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros." William Shakespeare
Experimentamos el bienestar emocional y bienestar físico desde:
- La reestructuración cognitiva
--Identificaciones de la necesidades
- Las claves del higienismo
- La correcta combinación de los alimentos
Por medio de sesiones grupales, educativas y arteterapia.
Experiencias de Bienestar
Experiencias de Bienestar
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Identificando mis emociones
Por medio de la educación los niños lograron:
- Nombrar diferentes emociones
- Encontrar las sensaciones corporales provocadas por la emociones.
Trabajamos por medio de ejercicios artísticos la
frustración y el enojo.
Experimentamos en el juego una manera de conectar con los demás, resaltando el valor del respeto.
"Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría." Aristóteles
Experiencias de Bienestar
Experimentamos el bienestar emocional y bienestar físico desde:
- La reestructuración cognitiva
--Identificaciones de la necesidades
- Las claves del higienismo
- La manera correcta de la combinación de alimentos
Por medio de sesiones grupales, educacion y arteterapia.
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Experiencias de Bienestar Emocional
Se impartieron estrategias el bienestar emocional a los colaboradores de FEUJI, Global Park Costa Rica
Realizamos ejercicios de reestructuración cognitiva.
El abordaje se dio por medio sesiones educativas y ejercicios de arteterapia.
"Los hombres de negocios occidentales a menudo no se dan cuenta de la importancia de establecer relaciones humanas."
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Experimentando la autocompasion
Realizamos un recorrido por las claves de la autocompasion:
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Su naturaleza consiste en querer eliminar el sufrimiento de uno mismo
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Su función es inspirarnos actuar, nos mueve hacer cosas mejores.
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La causa inmediata, es la toma de conciencia de que sufro y quiero ser feliz, busco qué hacer con ese dolor desde la comprensión.
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Se manifiesta en un mente llena de amor y claridad.
El taller fue vivencial y realizamos por medio de ejercicios de conciencia plena, arteterapia y una seiseno de yoga.
"La verdadera compasión no sólo significa sentir el dolor del otro, sino también de actuar para aliviarlo." Daniel Goleman