Arteterapia

"Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros." William Shakespeare

Experimentamos el bienestar emocional y bienestar físico desde:

- La reestructuración cognitiva

--Identificaciones de la necesidades

- Las claves del higienismo

- La correcta combinación de los alimentos

Por medio de sesiones grupales, educativas y arteterapia.

Experiencias de Bienestar

Experiencias de Bienestar

Identificando mis emociones

Por medio de la educación los niños lograron:

- Nombrar diferentes emociones

- Encontrar las sensaciones corporales provocadas por la emociones.

Trabajamos por medio de ejercicios artísticos  la 

frustración y el enojo.

Experimentamos en el juego una manera de conectar con los demás, resaltando el valor del respeto.

"Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría." Aristóteles

Experiencias de Bienestar

Experimentamos el bienestar emocional y bienestar físico desde:

- La reestructuración cognitiva

--Identificaciones de la necesidades

- Las claves del higienismo

- La manera correcta de la combinación de alimentos

Por medio de sesiones grupales, educacion y arteterapia.

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Experiencias de Bienestar Emocional

Se impartieron estrategias el bienestar emocional a los colaboradores de FEUJI, Global Park Costa Rica

 

Realizamos ejercicios de reestructuración cognitiva. 

El abordaje se dio por medio sesiones educativas y ejercicios de arteterapia.

"Los hombres de negocios occidentales a menudo no se dan cuenta de la importancia de establecer relaciones humanas." 

Daniel Goleman

detalles
Yoha Macha
Sesion de yoga con Maria Jose Mesen 2
Sesion Amor propio con Irene Zamora
Sesion Arte Terapia - Irene Zamora 2
Sesion Arteterapia - Irene Zamora
Sesion Arte Terapia Irene Zamora
Area de desayunos
Coffee Break
irene 015
detalles 2

Experimentando la autocompasion

Realizamos un recorrido por las claves de la autocompasion:

  • Su naturaleza consiste en querer eliminar el sufrimiento de uno mismo

  • Su función es inspirarnos actuar, nos mueve hacer cosas mejores.

  • La causa inmediata, es la toma de conciencia de que sufro y quiero ser feliz, busco qué hacer con ese dolor desde la comprensión.

  • Se manifiesta en un mente llena de amor y claridad.

 

El taller fue vivencial  y realizamos por medio de ejercicios de conciencia plena, arteterapia y una seiseno de yoga.

"La verdadera compasión no sólo significa sentir el dolor del otro, sino también de actuar para aliviarlo." Daniel Goleman